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Blogs – ¿estrés o terapia?

Escrito por MariaLuisa / 7 de octubre de 2008

Con el transcurso del tiempo, se realizaron otros estudios, que justamente demostraron lo contrario, es decir, que las personas utilizan la red para mantener contacto con otras personas, y reducir la depresión.

Desde tiempos inmemoriales se ha preconizado que Internet, provoca aislamiento en los seres humanos, y éste concepto se ve reflejado en un estudio realizado en setiembre de 1998, por Robert Kraut y profesionales de la Universidad de Carnegie Mellon.

A través de éste estudio, se llegaba a la conclusión de que “El uso de Internet disminuye las relaciones sociales y provoca aislamiento social, soledad, y depresión”. Esta afirmación contribuyó a crear alarma en los usuarios de Internet, pero luego de un análisis más profundo acerca de éste estudio, se pudo concluir que el mismo contenía errores metodológicos, que no permitían acceder a conclusiones válidas.

Nuevas conclusiones
Con el transcurso del tiempo, se realizaron otros estudios, que justamente demostraron lo contrario, es decir, que las personas utilizan la red para mantener contacto con otras personas, y reducir la depresión.
De cualquier manera, estudios posteriores demostraron que el uso de Internet, en forma asidua, puede generar altos niveles de estrés en los usuarios.

Por lo general, esto sucede en usuarios inexperientes, o con carencia de recursos (técnicos y humanos) y luego de dos años navegando en la red. Para disminuir este tipo de estrés, es necesario formar usuarios en áreas técnicas, y de seguridad, permitiéndoles desenvolverse con mayor soltura.

Los bloggers y el estrés

Desde hace algún tiempo hemos comenzado a recibir noticias del alto grado de estrés que toleran los bloggers, en su trabajo. En muchas ocasiones, es consecuencia de las altas demandas laborales.
En el mes de marzo de éste año falleció de un infarto, el periodista estadounidense Russell Shaw, quién escribía para diarios, revistas, blogs, e infinidad de temas relacionados con Internet. El año pasado, falleció el reconocido blogger, Marc Orchant, también debido a un infarto. Afortunadamente, el afamado blogger especialista en telecomunicaciones, Om Malik de 41 años, sobrevivió al infarto y se está recuperando.
Este estrés puede entenderse como producido, por el incremento de exigencias laborales (blog estadísticas, rankings, etc..), que conduce a un desgaste continuo, provocando también diversas enfermedades.

La terapia de los blogs

Echando por tierra las versiones que apoyan posibles situaciones de estrés debidas a Internet, blogs, etc…, hay quienes piensan que es muy beneficioso escribir en un blog, ya que ayuda a disminuir angustias y temores.

Se ha descubierto científicamente que escribir en un blog, es una de las mejores terapias para personas enfermas, en especial pacientes oncológicos. Al punto que, los médicos piensan incluir ésta escritura personal, como parte del tratamiento, ya que la consideran altamente terapéutica.

Estas conclusiones fueron extraídas de un estudio realizado por el equipo de la Dra. Nancy Morgan (Hospital Universitario de Georgetown, Washington, DC), quién comprobó cuando los pacientes oncológicos escribían sus sensaciones, antes de las terapias, se sentían mejor, en relación con quienes no lo hacían.

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