Desde los inicios de nuestra educación básica, ha tomado especial importancia el recitado de memoria de versos, cuentos, etc…Esta gimnasia intelectual nos permite adquirir cultura, siendo útil para cada uno de los momentos de nuestra vida, además de colaborar en mejorar nuestra salud mental.

Juegos para ejercitar la memoria

Scrabble - Es un juego de palabras cruzada, inventando en 1948, por un arquitecto norteamericano llamado, Alfred Butts.

Este juego consta de un tablero, sobre el que se forman palabras que se entrecruzan, formando palabras. En cada una de las fichas está escrita una letra y un valor (desde el 1 al 10), por lo que para lograr una mayor puntuación, se debe formar la palabra, tomando especial atención en ello para llegar al mejor puntaje.
Estas palabras deben ser leídas desde arriba hasta abajo, o de izquierda a derecha.

Para jugar éste juego, el jugador debe armar la palabra en dos minutos, por lo que para lograrlo, debe agudizar su ingenio y su agilidad mental. Cuando jugamos éste juego con asiduidad, ejercitamos nuestra memoria, para lograr el éxito en el tiempo requerido.

Sudoku – Es un juego que se hizo conocido en Japón en 1986, semejante a un crucigrama, en el que se completan casillas con números, de forma tal que no se repita ninguno en cada columna o fila.
El Sudoku es un puzzle matemático que entrena la capacidad de memoria, y desarrolla nuestro razonamiento lógico.

Ajedrez – Es un juego de estrategia de guerra, que se juega sobre un tablero divido en 64 casillas y con 16 piezas. Sus orígenes datan del siglo VIII. El ajedrez brinda infinidad de beneficios para quién lo juega, ya que además de ejercitar su memoria, deben tomar precauciones al decidir cada jugada, entrenándonos en la resolución de problemas.

Estos juegos de estrategia, además de entretener, son útiles para agilizar la memoria, aumentar la concentración y agudizar el ingenio, y en algunos casos son útiles para un mayor desarrollo de la capacidad de cálculo. Además de éstos beneficios, se considera que mantiene su mente en forma. Esta gimnasia mental debería formar parte de nuestros hábitos saludables, ya que es la manera de mantener nuestro cerebro activo.

Bridge – Es un juego de naipes inglés, cuyos orígenes se remontan al siglo XVI, que derivado de un antiguo juego de naipes llamado Whist. Juegan cuatro jugadores y se juega con 52 naipes de la baraja francesa (sin comodines), de los cuáles se reparten trece a cada jugador. Es un juego que incrementa la capacidad de memoria y la concentración, aumentando nuestra habilidad para la resolución de problemas.